12 Công dụng tuyệt đối khi nhắc đến Yến Sào

1. Kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng
Phân tích thành phần của tổ yến, các chuyên gia dinh dưỡng phát hiện ra Cr và một số nguyên tố quý hiếm khác. Những chất này có tác dụng tích cực trong việc thúc đẩy tiêu hóa, kích thích vị giác, tăng cường chuyển hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Nhờ đó, giúp người dùng ăn ngon miệng và có sức khỏe tốt hơn.

2. Bổ phế, long đờm, giảm ho
Tổ yến rất hữu ích cho những người mắc bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, ho đàm, cảm cúm, hen suyễn. Đây là loại thực phẩm quý trong Đông y với tác dụng dưỡng âm, bổ phế, giảm ho, làm sạch đàm và ức chế dị ứng gây viêm đường hô hấp. Yến chưng với gừng là bài thuốc dân gian giúp làm sạch phổi và cải thiện hô hấp.

3. An thần, bổ não, tăng cường trí nhớ
Yến sào có chứa các vi chất Mn, Cu, Zn, Br, có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh, hỗ trợ bộ não ghi nhớ và xử lý thông tin tốt hơn. Nó còn giúp điều trị mất ngủ, mang lại giấc ngủ ngon và sâu.

4. Cải thiện hệ miễn dịch
Với 18 loại axit amin cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, ăn tổ yến thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

5. Chống lão hóa, cải thiện cấu trúc da
Tổ yến giàu Threonine – chất tham gia sản xuất collagen và elastin, giúp tái tạo tế bào mới, tăng độ đàn hồi, cải thiện cấu trúc da. Khi kết hợp với Glycerin, yến giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm sáng da, ngăn ngừa nám, tàn nhang và nếp nhăn.

6. Bổ huyết
Yến sào giúp tăng cường lưu thông máu nhờ chứa nhiều Protein và Fe, hai dưỡng chất quan trọng trong quá trình tái tạo hồng cầu, giúp cung cấp oxy cho cơ thể và tăng cường sức khỏe.

7. Thúc đẩy sự phát triển ở trẻ
Trẻ em cần nhiều dinh dưỡng để phát triển toàn diện, và tổ yến là nguồn cung cấp dưỡng chất phong phú, giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển tốt về thể chất lẫn trí tuệ.

8. Ngăn ngừa béo phì
Axit amin Methionine trong yến giúp săn chắc cơ bắp và tiêu hủy mỡ thừa, nhờ đó giảm nguy cơ thừa cân và béo phì.

9. Bảo vệ gan
Tổ yến hỗ trợ gan trong việc thanh lọc máu và đào thải độc tố. Đặc biệt, những người thường xuyên uống rượu bia hay hút thuốc lá nên ăn yến để bảo vệ gan.

10. Chống suy nhược, phục hồi sức khỏe
Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tổ yến cung cấp năng lượng, giúp cơ thể phục hồi sau ốm hoặc sau phẫu thuật. Nó cũng hỗ trợ bệnh nhân ung thư phục hồi sau xạ trị.

11. Tốt cho xương khớp
Yến sào chứa nhiều canxi và Phenylalanine, giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương và các bệnh về khớp. Ngoài ra, glucosamine trong yến hỗ trợ tái tạo và phục hồi sụn.

12. Tốt cho bà bầu và thai nhi
Yến sào giúp phụ nữ mang thai giảm căng thẳng, ngăn ngừa thiếu hụt dưỡng chất, đồng thời cung cấp dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, nó còn giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường miễn dịch cho mẹ bầu.